木曜日の朝

早起きは得意です！

目覚まし時計より数分早く起きます笑

朝起きたらまず、歯を磨きます。
それから水飲んで、愛犬のご飯の用意。
犬も時間が正確。ちゃんと決まった時間にご飯頂戴とやってきます。
朝は動き出すまで、時間が掛かる時もあるけど、、笑

愛犬達と朝散歩も行きたいけど、朝も結構気温高いし、アスファルトが熱くなってると犬達も可愛いそうだから、夜まで我慢。

木曜日は唯一、電車に乗る日。
朝は車混む事も多いし、車乗らない日があっても良いかな？と思って！
着いてから、朝ご飯食べて、レッスンに向かいます。

今日は心と身体を整えるヨガのクラス。
朝からヨガすると１日快適に体動きますよ！
呼吸が楽になり、頭もスッキリ！

今日も良い一日を！

Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。