朝活

朝起きたら、体バキバキ　汗

昨日、頑張り過ぎた。。

でも動きたくなる自分　笑
自転車に乗って外ヨガしに。暑いけど、家から出て海まで！
誰もいない芝生の上で深呼吸ー。気持ちいい。
でも、暑いから程々に。ストレッチしっかりして体が動きやすくなったね！

さぁ、家に帰ったらエアロのクラスのコリオを考えなければ、、汗
月初はやる事いっぱい。。順番に片付けて行こう！エアロのコリオはパッと閃くと早い。
閃かないと後まわし、、笑

今日も楽しんで行きましょう！

Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。