おうちで安心にヨガ
毎日増えてるオミクロン株感染者の数。。
大阪でもまた油断が出来ない状況ですね。いくら軽症と言っても感染したくないし、させたくないですね。
感染対策で神経質になりすぎるのも。。😵💫ですが、できる事はしっかり行いたいですね😷
そんな事で、来週木曜日（1/27）オンラインレッスンやります🧘🏻♂️✨
呼吸にフォーカスしてポーズを行う優しいヨガレッスンです！
今は季節的にも冷えやすく血流も悪くなりがち、乾燥で喉や鼻などの気管支の状態も良くない方も多いかもしれません😷
寒さで凝り固まると自律神経系も乱れやすいので、深い呼吸で心身をリラックスに導きゆったり時間をかけて身体を解したいと思います。
＊詳細、お申し込みは下記のバナーをクリックして確認ください！！
また日曜日に開催中の朝ヨガ参加者も募集中です！！
朝ヨガ４回コース割引がお得です！！
（４回コースにお申し込み頂くと、不定期開催の６０分のオンラインクラスに無料ご参加頂けるので絶対にお得ですよ😊）
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