日曜日
週末は比較的暖かくて過ごしやすかったですね☀️
風がなくて陽が出てると気温が低くても暖たかい〜☺️
海🏄♂️行く気満々でしたが、津波の影響もあり海は断念😅何も被害が出ない事が一番⭐️🌊
朝ヨガすると、次の行動もスムーズ✨身体は動きやすいし気分も上がるからオススメ🧘🏼♂️
昨晩はインスタライブでおやすみヨガもしたからしっかり眠れて疲れも取れてるから朝が楽だったなぁー❗️皆さんはどうかな？
最近は筋トレも出来てるから、良い感じ💪
身体が軽い🤙
友達と会ってご飯食べたりとなかなか充実の日曜日でした😁😁
来週はまた寒くなるようですよ🌬🌬
☆日曜日の朝ヨガクラスはいつからでも参加可能ですし、一回だけやってみたい！も全然オッケー👌ですよ！
詳細は下記のページをご覧下さいね♪
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