気のせいかな？

毎日暑い日が続き、体力も食欲も気力も落ちやすいこの季節 お家で快適に集中してヨガしませんか？ 冷房で冷えた末端を温め巡りを良くし、自分に向き合うヨガ時間を取り身も心も整えましょう 毎日を快適に過ごすために、体を温め、伸ばし、捻り、たっぷり全身を使ったフロークラスです。 たっぷり呼吸を取り込んで、流れる様に動いていくフロースタイルで運動効果もデトックス効果も抜群です。 初めての方も、体が硬い方も、男性ももちろん大歓迎です。 『ついていけなかったらどうしよう？』とかは関係なくポジティブな気持ちで一緒にヨガ時間を過ごしましょう！