夏バテかな?

昨日は朝早くから2時間のサイクリング。

早い時間でも暑い。。汗
やっぱり海に向けて走って行く!
なんか落ち着く!
ぼっーとするの大好きです。頭の中整理したり、考え事したり、お洒落なカフェより、海みながら過ごす方が癒される自分。

何かもう真夏って感じは終わった気がする。
暑いけど。。。
いつもは車ですっーと通過してた道を自転車でゆっくり通ると、こんな店あったんだとか、こんな道知らなかったとか、色々気付きます。
自分の住んでる地域をよく知ると面白いですね!お洒落な所も結構ありますね!

昨日は友人とお酒を久々に飲み、今の近況や仕事の事を話し有意義な時間でした。
お店も色々対策をしてくれているので、安心して食べて飲みました〜!

自粛期間や、生活や仕事のスタイルの変化や、夏の疲れが少し出てて、今日はお疲れ気味な自分でした!

栄養つけて、睡眠しっかり取って、適度に汗かいて回復したいと思うます!

皆さんも、夏バテ対策しながら元気に過ごしましょう!!




Y's style yoga club

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