好きな場所はありますか？

晴れた日には外に出る。

自転車に乗って好きな場所にいく。

家にいるのも好きだけど、気持ち良い場所を求めて出掛ける。

今日は、雨が上がり日が差してきたのでアウトドアYOGAしに公園へ。

少し呼吸法するだけで、落ち着く。

いっぱい身体を伸ばして、自転車で家に戻り再び仕事へと向かう。

これでまた頑張れる気がする。

リフレッシュの仕方は人それぞれあると思います。

皆さんの好きな場所はどこですか？

今日の夜はインスタライブYOGAの日。

誰かの役に立っていると思い、続けている大事な時間。

一緒にYOGAしませんか？

土曜日　２１：００〜２１：３０

おやすみヨガ