早いもので。。

もう7月💦

毎日ホント暑いですね🥵この暑さは流石に身体がしんどくなりますね😰

雨降った？？と思うくらい短い梅雨でしたね☂️

6月はなんとなく疲れてたり、喉痛めたり😖、やる気が出なかったり、心が乱される出来事があったり😱、

ちょっと気分が乗りませんでした😥

もちろん楽しい出来事も多かったですよ！！みんなで四国にサーフィン行ったり、友達と食事したりサーフィン時間を満喫したりと！！！！

短い夏をしっかり満喫したいですね🏄‍♂️🏖

楽しみは自分で作る！やりたい事はやってみる！継続は力なり！！と単純に思っています笑😄

やっぱり運動して汗かいて、しっかり休息・睡眠をとるのが一番です😴

ヨガやサーフィンを通して心身健やかにが目標です✨

みなさんの夏の過ごし方はどんなんでしょ？

暑いと疲労感・倦怠感を感じやすいので休息と適度な運動、特にヨガがオススメです🧘🏻‍♂️

程よく筋肉を刺激して、伸ばして、血流良くなってリラックス効果も抜群です👍

気持ちも前向きになりセロトニンの分泌でハッピーな気分で一日過ごせますよ😊

僕がやりたサーフィンは、生活の一部となり、ゆるーく長ーく続けること！

ガンガン波に乗るよりは、長く波に乗るのを楽しみたい！

🏄‍♂️技術はもちろん必要で、今は一杯一杯で波に挑んでるけど。。。汗

いつか自分の思うように波に乗れれば最高👍

その為に海に行き、色んな波を経験して人が乗ってる姿を見て真似して、練習する！！

出会いや人の繋がりも大切にサーフィンを楽しんでいきたいですね！

一緒に行きたい人、一人で不安な人！一緒にやりましょ‼️

僕ができる範囲でお手伝い致します👍夏を楽しみましょ☀️