寒いですね
今日は朝から雪がちらついた大阪☃️
寒いはずですね🥶
朝、駅まで自転車で向かい駐輪場に止めた瞬間スマホ忘れた事に気付きダッシュで取りに戻ったバタバタな朝でした汗💦
話しは変わり😅
我が家のチワワのトムさん😺
色んな方にチワワっぽくないね🙀汗
ってよく言われます🤣😆笑
確かにチワワさんサイズではない。。
🙀コロコロなボディが愛機たっぷりでどこ行っても人気者？！笑笑
可愛いがられがち😁😁😁
もう一匹のコタローくんは、ザ✨チワワな性格です😾ちょっとわがままで、気が強い、自分中心じゃないと嫌な性格😝😝でも可愛い😍
トムは一年ちょっと前、目の手術をしたんですが、年明けに目が充血して涙がでて痛そうにしてたんで病院に行き目薬して随分良くなりホッと安心😮💨😮💨
痛いとか言えないから、ちゃんと気にしてみてあげないと！動物も人間と同じ様に病気もするし、食べすぎで太ったり、おなか壊したり、ストレスも感じて元気なくなったりしますしね🥲🥲
またまた話しは変わり笑笑
ヨガはストレッチして気持ち良いー！体軽くなる！引き締まる！だけでなく
心にも良い影響をもたらしてくれますよね✨
呼吸に意識を向ける事で内面への意識が高まり興奮が鎮まり、知らずに感じていたストレスへの理解や自分の中の色んな思考を感じられますね。
僕のレッスンでは形や、ポーズの完成を目指すのではなく、先生を見なくても言葉でスッと伸ばしたい所や意識して欲しい所を感じれ
知らない間に身体や心が解れた〜✨✨と思ってもらう事❗️❗️(あくまで理想ね！汗💦)
自分でやるヨガやストレッチももちろん大事！
でもレッスンに参加してもらうには、自分だけでは感じられない何かを！！感じとってもらえる様に😊
スタジオのレッスンもオンラインのレッスンも同じ様に感じてもらいたい💪💪
オンラインのレッスンももっと良さを皆さんに分かって欲しいなぁーーー😥😓😰
今週から日曜日のオンラインで朝ヨガが始まります🧘♀️🧘🏼♂️
ご参加頂く皆さんと最高の日曜日の朝を過ごせる様に！僕も楽しみにしています♪
いつでも参加出来るので、気になった方は是非一緒に朝ヨガしましょ🧘♀️🧘🏼♂️
ちょっと長〜くなった💦今日のblogでした🤙
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