梅雨明け

大阪も梅雨明けしましたね☀️

長い梅雨でしたね💦

今日の大阪は32度まで上がるようで🥵脱水、熱中症に注意しましょう

夏バテしない為にも、体を動かして汗をかく事に慣らして体に熱がこもり過ぎないように気をつけましょ✨

インスタライブヨガやオンラインヨガもこの暑い時期に上手く活用できれば体調を維持して夏を乗り切る事ができますね🧘🏼‍♂️🧘‍♀️

インスタライブヨガでは、お会いした事ない方も、ヨガをやった事なかったけど始める機会になった！楽しみにしてます！良く眠れる様になった！

と、嬉しい声を頂きます🤲😁

たった30分でも、やると効果を実感します😊
実際、僕自身も疲れが取れて解れて良く眠れてます😴

みんなで一緒に繋がりヨガをする💡
僕のやりたい事✨✨

暑い夏でも、おうちで快適にヨガしましょ🧘🏼‍♂️


外に出るのも遊ぶのも大好きな僕は(笑)海に🏖山⛰にヨガに🧘🏼‍♂️楽しみたいと思います✨







Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。