梅雨のジメジメ

湿度高くてジメジメな毎日が苦手です😵‍💫💦

汗をかくのは好きだけど、体にまとわりつく湿気は苦手。。😱

カラッと晴れてくれたら嬉しいけど、年々夏もジメジメ暑くて体力消耗してしまいますね😵

普段から汗をかく習慣をつけて体に熱がこもらないように気をつけましょうね✨

熱中症&脱水に気をつけてこまめな水分補給を忘れずに！

朝の時間を有効に使いたいと思い始めたサーフィン🏄‍♂️も少しづつ成長してきた😎

海水も冷たくなくて丁度良いし、必死にパドリングしてると暑いくらい😵

波が良くなくても海に行くようにしてます。
ビーチでヨガしてるだけで癒される🧘🏼‍♂️
波音がBGMの瞑想は最高に落ち着きます！

(ストレッチしてると、通りかかったサーファーさんに体めちゃ柔らかいですねーと話しかけられる笑笑)

こないだは友達3人でサーフィンして楽しかったなぁ🏄‍♂️(みんなヨガの先生笑)

ヨガ仲間と共に、サーフィン始めたい仲間募集中でーす♪


今月はY's style yoga clubのオンラインレッスンはお休みしますが、インスタライブは不定期に開催しまーす！

またオンライン無料レッスンも考えております🧘🏼‍♂️
みんなで繋がる、おうちヨガしましょう✨

またお知らせしまーす😊







Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。