時間に追われる笑

緊急事態宣言も解除されましたが、まだまだ感染対策しながらの毎日😷

自分の周りでもワクチン接種した話をよく聞くようになってきました✨

僕はまだですけどね😐

月末、月初は何かと忙しいのですが、今月もやる事が山盛りで、計画的に一つずつ片付けていってます😆

手を付けるまでに時間が掛かるけど、やり出すと集中して出来るタイプです笑笑

先週はオンラインレッスン
『心と体のメンテナンスヨガ』70分もゆったり楽しみながら、お話ししながらの楽しいヨガ時間でした🧘🏼‍♂️

体だけじゃなく、心と呼吸に意識を向ける時間は、知らないうちに溜まっているストレスや頑張りすぎている自分に気付く大切な時間です😔

毎日忙しく過ごしている時こそ、少し心の声を聞く時間を取ってみましょう😔

来月のレッスンの構成を作って事務作業を頑張って終わらせて、明日は海に行こう🏄‍♂️

楽しみの為に集中してやっちゃお😵‍💫😵‍💫

と書いてる間に夜のレッスンの準備をしないと💦

ではでは🤙




Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。