おやすみヨガで回復



今日は凄く体が疲れてた自分。。💦

朝早かったのもあるし、一日忙しく動いていたし、一週間の疲れがドッと出た感じ。汗

肉体が疲れていて、眠気な一日😅😅

インスタライブできるか？不安。。笑笑

やり出すと、気持ち良く自分自身の心も体も解れて！！

結果、やって良かった✨✨🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️


ヨガやると、不思議と楽になる身体💡

皆さんも感じますか？？

今日は、インスタライブしながら自分で自分を癒やしていたかも？笑笑

参加して頂ける皆さんが、喜んでくれてると僕も嬉しい！
今日もやって良かった😊
と思います！

僕自身も自分の身体を大事にして、皆さんに
『おうちヨガ時間』を楽しんでもらえる様に、良く寝て、良く食べて、よく遊んで！笑
いかないと😁😁

体を伸ばす、呼吸するってやっぱり気持ち良い！と実感した今日でした✨






Y's style yoga club

生活の中にヨガを取り入れませんか？ 自宅からオンラインでレッスンに参加して頂けます！ ヨガが初めての方から、しっかり動きたい方、充実した前向きな日々を一緒に作りませんか？ Yuheiのライフスタイルや、ヨガクラスへの思いを綴っていきます。