海辺で休憩が定番
天気が良い時の小休憩は海辺が多いです笑
車移動が多いので、外で日光を浴びてコーヒー☕️飲むのが好きです❗️
レッスンの内容もその時に考えたりしますし、誰も見てなかったらストレッチしたり笑
オンラインレッスンをするようになってから、より言葉で伝える事を大事にする様になりました✨
どんな言葉が参加している方が分かりやすいか？
声で聞いて納得できるか？
心地良い声のトーンなのか(元々、声が大きいのでかなり気をつけます💦)
ヨガではイメージし易く、時間帯やレッスンの種類により言葉も変えますし、画面で見えづらい部分も言葉でカバーできる様に意識します！
喋りすぎもダメだし、何も指示してくれないと参加されている方も不安ですし、ただポーズ取るだけなら、YouTubeで充分ですよね😅
リアルでも、オンラインでも同じ時間と空間で、一緒に行う事に意味がありますよね💡
レッスンを受ける事で、心や体がスッキリする！
オンラインでも、皆さんが快適でまた受けたくなる、続けたくなるレッスンをお届けできる様にしたいですし、目指してます🧘🏼♂️
色んなツールがある現代ですが、上手く活用して沢山の方と出会い、繋がれるのを楽しみにしてます😊
今週の土曜日は
21:00〜21:30 『おやすみヨガ』
インスタライブ📱
日曜日 17:30〜18:40
『たっぷり動いて気分転換フローヨガ』
有料オンラインヨガレッスン
オンラインレッスン情報やお申し込みは下記のホームページをご覧下さい🤲
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