巣ごもり中も。。
外出自粛中はお家でどんな過ごし方してますか？
自分は
じっとし過ぎない事！
ダラダラし過ぎない事！
何か用事を作る事！
ヨガや筋トレする事！
愛犬と遊ぶ事！
あーぁ、何もせずに一日終わってしまった。。がないように過ごしてます。
なかなか思う様に外出できない事もありますが、レッスンや外出した時には、人があまり居ない所でたっぷり外の空気を吸って、太陽光を浴びます！
今は自宅からオンラインレッスンで皆さんとヨガする時間で繋がりを感じ、充実感も感じてます。
スタジオレッスンにご参加頂ける皆さんとは、同じ場所で動く喜びを感じながら、全力で楽しみますよ！
今月31日は、多くの方に自宅でのヨガ時間を楽しんで頂けたら！と思っています。
1月31日(日)17:30〜18:20
『コロナ禍の心を静める優しいヨガ時間』
参加費は無料です
ZOOMアプリを使用します
まだお申し込みされてない方も、お気軽にご参加下さいね！
Instagramのプロフィール欄の公式LINEから、お申し込み頂くだけなので是非、一緒にヨガしましょ！
さぁ、これから夜のレッスンに行く準備をします！！
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