またまだ冷たい月曜日
朝の3レッスンを終えて、昼ごはん&コーヒータイム☕️
夜のレッスンは、緊急事態宣言により、
クラブが20時閉館の為レッスンは2/7までお休みです😭
オンラインレッスンは21:10〜あります🖥
オンラインだと安心ですね🧘🏼♂️
ゆっくり、おうちでマスク無しでレッスン受けて頂けます😷
昨日(日曜日)は、
Y's style yoga clubオンラインヨガ
『デトックスフローヨガ』
たっぷり呼吸して、捻って、伸ばして、体幹いっぱい使った70分！
キツーい😆ツラーい😂空っぽになった😮など、色んな感想を頂きましたが、
皆さん70分やり切った達成感を味わえた！
いつの間にか終わった！
最後は気持ち良かった‼️
と、それぞれ充実した時間を共有出来て嬉しい限りです😊
(自分も今日は心地よい筋肉痛😅)
オンラインでも、一体感が凄くあるんですよ！
みんなで頑張ってる感じ！
励まし合う感じ！
繋がってる感じ！
ライブ感！
ちゃんとあります💡💡
今なかなか外出も難しい中、運動やヨガの大切さを感じている皆さんと共に楽しい時間をこれからも作っていきたいと思います！
オンラインレッスンに興味はあるけど、ヨガをやってみたいけどと感じてる方！
一緒にやりましょう🧘🏼♂️
新しい生活スタイルを取り入れると、新たな可能性が広がる！かも？笑
まだまだ寒い日が続きますが、心身の健康を保ち健やかに過ごしていきましょう😊
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