赤信号
岸和田城も赤信号が点灯してますね。
素敵なライトアップではない。。
赤🔴。。。
フィットネスクラブのレッスンでもマスク必須です。。
感染リスクを考えるのはもちろんですが、レッスンをするにあたり参加者の皆さんが安全にレッスンを受けてもらう為にインストラクターとして色々配慮し、レッスンしなければならない。
マスクをしての有酸素系のレッスンでも、ヨガレッスンでも、安全を考えいつもより強度やテンポも抑えて、水分補給のタイミングも多めに取って、皆さんの表情を見ながらレッスンを進める様にしてます。
ベストではない形のレッスンですが、今の状況を考えると仕方ないですね😷
マスクをしてると顔の表情が分かりにくいく、みんな大丈夫かな？？無理してないかな？と声掛けて判断するしかない。
自分もマスクをしながら、インストラクションするのも苦しさを感じる🤣
今は無理は禁物ですね💦
本来のフィットネスクラブやヨガスタジオに戻れる日が必ず来るはず！
今しばらく、お互い気をつけてレッスンやトレーニングしていきましょ😷
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