やる事、やりたい事リスト
仕事の合間にはコーヒーをよく飲みます
特に何じゃないとダメとかはありませんが、
休憩の時、考え事する時はだいたい飲みますね！
レッスンのアイディアや、言葉の整理(レッスンで皆さんにイメージしてもらい易いワードを考えたり)、やりたい事を具体的に書いてみたり。。
ふと思い付いたことは、スマホにメモします
やりたい事もメモします
今まではあんまりやらない事だったんですが、最近はそうした方が具体的に事が進む様になってる気がするので、実現不可能な事もメモしたりする様にしてます笑笑
仕事も遊びも含めて、やりたい事リスト良いですよ！
実現すると嬉しいですし、忘れずに予定をこなせて空き時間をしっかり取れる様になって遊び時間が出来る様になりました笑
日曜日の夜は、ゆっくりとご飯食べて撮りためた番組を観てストレッチして早めに寝るようにしようっと！
最近は朝が冷えるので、朝ヨガのクラスでは
心地よく動きながら身体を温め、伸ばす事を意識したレッスンにしてみました。
こんなレッスンして欲しいとか、リクエストはチャットボタンからもドシドシ下さいね！
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19日(木)20:30〜22:00
Power vinyasa yoga
29日(日)21:00〜22:10
安眠の為のリラックスヨガ
おうちで快適にヨガしましょう
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