ひとり時間

ひとり時間が大好きです笑

フリーのインストラクターをしていると、クラブやお客さんの家の往復や、移動している時間が結構あります

レッスン時間前にクラブに到着したらレッスンしてすぐ次へと移動していくので、滞在時間は短く、スタッフの方や同じ時間帯にレッスンをしている先生方と話すことも短いので、レッスン意外誰とも話していない、、なんて事もあるかもしれない。。

自分は元々、お一人様全然OKな人間だけど、自粛期間やオンライン化がある事でコミュニケーションの大切さもすごく感じています

人と合って話す、合う時間を取る、

相手の目を見て話すと安心するし、一人で悩んでた事や解決しなかった事があっという間に解決してしまう事もいっぱいある！！

オンラインでも会話すると安心するしモチベーションが上がる事も体験しました！

今や離れていてもオンラインで会えるし、国を飛び越えてしまう！

買い物も何でもできてしう。

それが全て良いとは思いませんが、上手く活用すれば快適なのは確か！！

今日も昼過ぎに、スタバでコーヒー買って海見ながら休憩して人間ウォッチングして、

色々考え事を整理するひとり時間

この時間が好きな自分です笑

最近はインスタライブヨガの時間を楽しみにしてくれている方の声を聞きます

皆さんがおうちで過ごすヨガ時間を習慣にしてくれてるのを聞くと嬉しく、続けて良かったと思います。

このインタライブヨガは次回で２０回目になります！！

自粛期間から始めてみて、自分のヨガが少しでも皆さんの健康に役立てていることがやっている活力です！

顔が見えていなくても、繋がっている実感を感じています

ZOOMでのオンラインレッスンも是非、体験してみてください！

ヨガを初めてみたい方、体が硬い方、男性も女性も大歓迎です

オンラインレッスンの詳細は下記のリンクからホームページをご確認ください

おうちでヨガ習慣を作りましょう！！