ひと段落
やっと忙しい一日が終わって、遅い夕食を食べてホッとひと息。。
でももう寝る時間だけどね笑
昼間の空き時間に今月のレッスンの内容を必死に考える
毎月の事ながら、必死に絞り出す笑
エアロビクスのレッスンは毎月、内容を変えるので、月末、月初になると大忙し。。
まぁ、何とか時間内に完成〜！！
ホッ。。
夜はヨガの2レッスンでした。
今日はどんな内容にしようか？
皆さんの体調はどうか？
色々考えながら、まだいけるか？
もっとこうしたらスムーズに動けるかも？
声の誘導やイメージや意識をどれだけ感じとってもらえるか？？
言葉で伝えるのって難しいと、何年やってても思う。。
ボキャブラリーがもっと自分にあればと思う
。
今はイメージできるワードや言葉掛けに特に意識をむける様にしてます！
オンラインレッスンをやる様になってから余計に意識する様になったかもしれない。
画面の向こうの参加者に、わかりやすぐ心地良く届くようにと！！
リモートでも、リアルでも同じレッスンがお届け出来る様に！！
今月のオンラインレッスンも、まだまだ受付中です！
おうちで出来るヨガ時間を誰かに届けたいと思ってます。
初めてのチャレンジ、もう少し深く練習したい、ストレス解消したい、リラックスしたい、心を沈めたい、体の痛みから解放されたい、自分時間が欲しい！
何かピンと来たら、一緒にヨガしましょう！
お待ちしています。
下記のホームページに今月開催のレッスン日をご確認下さい！
また日時が合わないなどあれば、お気軽にインスタグラムDMなどでメッセージ下さい！
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