雨の土曜日
今日は朝から雨
しかも寒いですね
明日は午後からビーチヨガレッスンがあるので、雨止んで欲しいですね汗
天気予報では大丈夫そう！
皆さんと外でヨガ出来るの、楽しみにしてます
今日と来週の土曜日のインスタライブYOGAは夜にパーソナル指導がある為、お休みになります
また次回はお知らせ致します！
雨の日や、寒い日はお家でヨガが最適です
何もしないで寝るより、しっかり身体を暖めて、硬くなった筋肉を緩め、自律神経を整えると気持ちよく眠れて、朝の目覚めも変わりますよ！
JOYLIFEオンラインスタジオや有料オンラインクラスがオススメです
自分ではなかなか何していいか分からない方、夜寝る前に体を解したい方、一緒にやりましょう！
前日まで予約可能です
時間をかけてしっかり解し、整えます
70分間があっという間に過ぎます
少人数のプライベートレッスン
画面オフ参加でも大丈夫です
詳細、ご予約は下記からお願い致します
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