お盆
お盆中もレッスンをしております。
お休み中の方も多い様で、レッスン参加者も多いですね！
皆さん、動きたいんですよね！
自分も動くの大好きです。
レッスンの間に自分のトレーニングもやりますよ！
少しだけ、、と思いつつがっつりやってしまう日も多い 笑
今からパーソナル指導。
普段フィットネスクラブには通わず、自宅でパーソナルトレーニングを受けるって方も僕のお客様にはいます！
長い方は10年位経つかな？
皆さんそれぞれの生活スタイルで運動習慣！
オンラインレッスンもそうですね！
自宅で、好きなレッスンを周りを気にせず、自分のペースで受けれる。
普段、運動しない家族やお友達と一緒に受けれるし混み合うストレスもないですしね！！
上手く活用すると、グッと生活が変わるかも？自分も気になる講座をオンラインで受けたりしてます！
その時に起きた事が大変な状況を生み出したとしても、、新しい何かが生まれてくる！
それに上手く適用して、取り入れる事が出来る柔軟な自分でいたいと思います！！
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