朝ヨガ最高

朝ヨガでお腹ペコペコ🍞

ヨガした後は朝ごはんも美味しい笑

２日間、インスタライブで朝ヨガをしました！いつも夜ヨガばかりだったので、朝ヨガの気持ちよさに気づいた方も多いかも？！

朝ヨガいいでしょ✨

予想以上に参加して頂いた方も多く、嬉しいです。

いつもとは違う方の参加も、遠方からの方も、男性の参加者もあり皆さんとのヨガ時間、自分も楽しかったです！

インスタライブは気軽に参加しやすいのでいいですよね！

ヨガを習慣にして頂けると嬉しいです😆

外出自粛が続く中、皆さんのおうち時間を有意義に過ごせていただければ、またヨガを始めるきっかけになれば、健康に過ごしていただく為にとおもっています！

長く続くコロナ禍の中インストラクターとして少しでも皆様のお役に立てていると信じてます。

まだまだ落ち着かない日が続きますが、皆さんと一緒におうちヨガ時間を共有できるように頑張ります！ご家族やお友達にもすすめてくださいね😊

オンラインレッスンでは、たっぷりヨガを感じていただけます！

時間をかけて呼吸を整え、伸ばし整えます。

5/11（火）21:00~22:10 (心身を癒す　瞑想ヨガ）

ZOOMレッスン

体が硬くても、ヨガが初めての方も、おやすみ前に気持ちよく整えるゆったりとした内容です。お家族みんなで、お一人ヨガ時間に最適です！

詳細は下記のリンクをご覧ください！！