ほっと一息

ただ今、コーヒータイム

この後は夜のヨガレッスンに向かいます

昨日の月曜日は、午前中に３本連続のヨガレッスンがあります

全て内容の違うクラスで参加者も違うし年齢層もさまざまです

体の不調や、身体の歪みや痛み、ストレスなど皆さんが抱えているものも全然違います

レッスンに参加する事で少し解消されてすっきりして頂けると嬉しいですね

レッスンが連続すると、ずーと喋り続けていて酸欠になる事もある笑

伝えたい事が多すぎる！！

自分が楽しんでレッスンのする事で皆さんも笑顔になるし、クラスにどんどん引き込まれて自分自身の体に意識が向いてくる

レッスンの後半になると皆さんの顔の表情も穏やかになって優しい顔になってます

ありがとう！気持ちよかった！スッキリしたで！

その声を頂けるだけでで十分です！！！！！！

その日の夜はもう１本レッスンして、家に帰ってオンラインレッスン

オンラインの皆さんとのレッスンも僕の楽しい時間

自宅のリラックスした環境で皆さん参加してくれているのだろうと思いながら１日の最後に気持ちよく眠りについて頂ける様に心を込めて！

そんなこんなの月曜日の一日でした